Yin, Restorative, Gentle Yoga, Pre & Post Partum
Bij 1 op 1 sessies neem ik uitgebreid de tijd om jou volledig te zien en te dragen.
Ideaal als je echt helemaal voor jezelf wil gaan, wanneer je je uitgeblust voelt, je specifiek ergens aandacht voor wil of gewoon wil genieten. Met een combinatie van Yin, Restorative en Gentle Yoga stem ik af op jouw wensen en behoeften, op wat er op dit moment nodig is voor jou. Het is een full zintuiglijke experience; met klankschalen, etherische olie en fijne snacks toe.
Wat je krijgt
- Intake vooraf
- Online of fysieke lessen
- Thee & snacks
- After pdf met de gehele sessie
- After replay (online)
- Technical optimisation guide (online)
en meer...
- Gevoel van algehele ontspanning
- Meer mentale kalmte en helderheid
- Vergroot gevoel van eigenwaarde
- Meer energie
- Sterke verbinding met jezelf
"Ik heb enorm genoten van de sessies, die waren afgestemd op mijn behoeften en voorkeuren. Hannah is erg gastvrij en houdt rekening met de praktijken die ze levert. Ik ben geen expert en mijn lichaamsflexibiliteit is niet gevorderd, hoewel ik het gemakkelijk vond om te volgen en me na de les erg energiek voelde :)"
- Nataliya Redina
"De online yoga sessies van Hannah zijn ontzettend fijn. Hannah heeft een prettige stem om naar te luisteren. Ze stemt de oefeningen en begeleiding af op mijn wensen en behoeften van het moment. De yoga leer, die veel meer omvattend is dan alleen de oefeningen, verweeft ze heel subtiel in haar lessen, waardoor ik ook meer inzicht krijg in mezelf. Dat geeft echt een extra verdieping in de lessen. Na haar les voel ik mij altijd fysiek en mentaal rustiger en krachtiger en één geheel."
- Nienke Boltjes
"De yoga sessies van Hannah zijn heerlijk! Ze helpen me enorm om verbinding te maken met m’n lichaam en goed te voelen wat m’n lichaam nodig heeft. Hannah neemt altijd de tijd om de yoga sessie op mijn behoeftes af te stemmen en begeleid deze op professionele manier. Ik voel me altijd ontspannen, opgeladen en beter verbonden met mijzelf als ik een sessie bij Haagse Moeder Yoga heb gevolgd."
- Pieternel de Winter
Contact
